Operación bikini en la Vall del Madriu-Perafita-Claror y Escaldes (Andorra)

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El verano cada vez está más cerca.

Vacaciones, playa, montaña.

Helado, calor, fresquito.

Si tu preocupación es tu forma física y tu salud, no te pierdas ninguna de las propuestas que aquí te traigo para llegar al deseado descanso en condiciones inmejorables o bien vivir tus días de relax con vistas al paraíso.

1- Caminando, aprendiendo y meditando en el Valle del Madriu-Perafita-Claror:

Actividades guiadas gratuitas el la Vall del Madriu- Perafita- Claror:

Desde mayo hasta septiembre este espacio natural declarado Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO en 2004, te ofrece actividades gratuitas en medio de las montañas: salidas de etnobotánica, yoga, talleres de pintura, observación de las leónidas de agosto, ...

No hace falta nada más que muchas ganas de hacer una excursión mientras aprendes multitud de cosas de todo aquello que te va a acompañar durante tu caminar.

Cómo se llama esa flor?

Por qué crece ahí ese tipo de árbol y no en otras zonas?

Hay alguna especie autóctona?

Todas estas preguntas y muchas más, las podrás resolver de la mano de los técnicos que nos acompañarán en la salida.
 

 

La Vall del Madriu-Perafita-Claror también es un lugar ideal para parar el reloj.

 

En actividad conducida (el 19 de junio hay una sesión de yoga gratis) o siendo consciente de tu respiración para ir bajando tus pulsaciones y calmar tus neuronas alteradas por el estrés del día a día, practica yoga, estira tus músculos, observa el cielo, conecta contigo.

 

Si lo tuyo es el arte, también encontrarás tu combinación perfecta con la naturaleza de este precioso valle de Andorra en los talleres de pintura.

Imprescindible, reserva de plaza en todas las actividades.

Toda la información, aquí:
 

 

2- Jazz gratuito al aire libre en Escaldes- Engordany:

A parte de andar y relajarte, las noches de julio en Escaldes-Engordany, tampoco van a dejar que ni un sólo gramo de grasa se acumule en tu cuerpo.

 

Conciertos de jazz bajo las estrellas, con la luna llena, compartiendo unas risas.

 

Después de un largo día en las montañas colgada por las ferratas, haciendo bici de carretera, pedaleando con el polvo del camino o haciendo mi desconexión diaria caminando por Andorra, qué mejor que acercarme a los conciertos de jazz para acabar de dejar la mente relajada y tener un feliz descanso nocturno?
 

Foto cedida por el Comú d'Escaldes-Engordany

 

3- Músiques del món, Nits del món:

Si el jazz no es de tu agrado, no te vayas.

Vamos a bailar cada jueves por la noche en la plaza Coprínceps de Escaldes!

Salsa, rumba, pop,... para acertar seguro tus gustos.

Si eres de los que cenas pronto, como yo, ni te acerques al sofá!

Corre a coger tu silla en alguna de las terrazas que te ofrecen los conciertos gratuitos o cálzate tus zapatillas deportivas y mueve el body al ritmo de ese lenguaje universal que es la música.

Coste? Un poco de calorías, una pizca de sentimiento y desgaste de suelas.


Foto cedida por el Comú d'Escaldes-Engordany

+info: Agenda.ad: Escaldes-Engordany, Andorra

 

4- Visitas guiadas nocturnas a Engordany:

Pasear por las calles bajo un arco iris después de una tormenta de verano, ver la puesta de sol desde el antiguo pueblo de Engordany mientras aprendes historia del precioso lugar que callejeas, comerte un trozo de “coca” típica de antaño… Todo esto y mucho más es posible si te apuntas a las salidas que organiza el Comú de Escaldes- Engordany durante el verano.

 

 

Yo tuve la suerte de asistir a la celebrada el día internacional de los museos y fue una experiencia para repetir.

 

Una imagen, dicen, vale más que 1.000 palabras, verdad?

 

Aquí te dejo 1 de las qué puedes vivir tú en directo y guardar en tu retina de por vida:
 

Sea cual sea tu preferencia, nos vemos en la montaña.

Nos vemos en el país de los Pirineos en bici, andando o bailando (si pasas corriendo, saluda!).

Tengo la suerte de vivir en Andorra.

Tengo la suerte de vivir en un “país de vacaciones”.

Si yo fuera tú... no me lo perdía.

+info actividades: Facebook Comú Escaldes- Engordany

+info Vall Madriu-Perafita-Claror: Facebook Vall del Madriu-Perafita-Claror

+info qué pasa en Andorra: Agenda.ad: Escaldes-Engordany, Andorra

+fotos e imágenes Andorra: Instagram Enjoying Andorra

 

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Sobre este blog

Blog creado por Diana Martin i Gamisans
Fotógrafo en acción, el COEX, múshing, qué me calzo para hacer una salida sobre nieve, necesito material técnico y no sé por dónde empezar, el GRM, podólogos a tus pies, nutrición, cómo recupero después del esfuerzo, preparación física, písters, … todo aquello que siempre te has preguntado y mucho más, en Enjoying Andorra

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