Seguridad y prevención en el esquí

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Esquiar es un deporte que puede resultar peligroso si no se dispone de tanto el físico adecuado, como el material en buenas condiciones ni las habilidades adquiridas suficientes. Es por esto, que en en el artículo "Avoiding injury During winter Sports" nos explican cuales son los principales motivos de lesiones y como se podrian preveer: 

-Los participantes que estén en el Mejor Training Ski  

  • Incrementen gradualmente su nivel de dificultad. 
  • Esten atentos y paren cuando se sientan cansados o tengan dolores. 

A la vez, explican que es muy importante mantenerse bien hidratado, usar crema solar, intentar ir siempre acompañado, conocer el tiempo que va a realizar en pistas, vestirnos adecuadamente, seguir las normas FIS, y mantenerse conectado.

Es por esto, que algunas estaciones han presentado propuestas interesantes, como por ejemplo en Baqueira Beret, donde proponen una serie de Safaris con diferentes recorridos en función del nivel para disfrutar de la estación. Lo bueno de estos recorridos es que no debes de ir vagando por la estación si no la conoces o, también, descubras rutas que antes ni te habías planteado.

También la campaña que ha empezado esta temporada el grupo de estaciones de FGC, donde, entre otras novedades, incorporan la ficha médica en el forfait de temporada, como una serie de retos que realizar con la aplicación Skitude

¡Esperemos que siga haciendo frío y podamos disfrutar de las montañas!

 

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Sobre este blog

Blog creado por Gerard Rosell Saldaña
Espacio en el que descubriremos de la mano de Gerard Rosell de Skitime.cat, novedades en la formación del esquí alpino, como todo aquello que en pistas no nos da tiempo de conocer. Nuestro objetivo: llenar esos vacios técnicos y contribuir al disfrute de la nieve en todos los aspectos. ¡Os invito a seguir el blog, a aprender conjuntamente y comentar lo que os apetezca!

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