Un reportaje muy útil
Enviado por Juan Carlos Solanas en
Goofy o Regular: ¿Cómo colocar mis fijaciones?
cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
Vie, 13/10/2017 - 13:02
¿Goofy o Regular? ¿Qué ángulo es el mejor para el Freeride o cuál para el Freestyle? ¿A qué distancia debo poner una de otra? Gorka nos da unos consejos muy prácticos sobre cómo colocar correctamente las fijaciones en la tabla de snowboard.
Editado octubre 2017
Las primeras preguntas que nos hacemos al comprar nuestra primera tabla de snowboard son:
- ¿cómo debo colocar las fijaciones?
- ¿Qué tipo de "riding" queremos aprender?
- ¿Soy "Regular" (Pie izquierdo delante) o por el contrario soy "Goofy" (pie derecho delante)?
- ¿Cuál es la distancia que debo dejar entre ambas fijaciones?. (Stance)
- ¿Es esta la angulación correcta?
Todas estas respuestas tienen que ver con algo muy personal, aunque como todo, conviene seguir unas pautas. En este reportaje vamos a aprender un poco sobre cómo va el asunto.
Vamos con las respuestas:
1-Regular o Goofy
Este es el primer tema que debemos de tener muy claro, ya que si, configuramos mal, el aprendizaje será prácticamente imposible.
Muchos de vosotros habréis oído que la forma de saber que pie llevo delante, es empujando ligeramente con el fin de ver cuál es el que adelantamos; esto es incierto, ya que si alguien te empuja y no lo hace con la misma fuerza con las dos manos, adelantaremos el pie del lado que nos hayan empujado más.
No es una ciencia exacta pero la forma más adecuada para saber qué pie llevo delante es imaginarnos a nosotros mismos montando en monopatín, haciendo surf o montando en patinete.
El pie que nos da el impulso (en el caso del skate y el patinete), es el que irá detrás y el que colocamos de apoyo será el que vaya delante. También podemos hacer la prueba si montamos en patines, el pie que adelantemos primero normalmente será el que colocamos delante en nuestra tabla de snowboard.
Tampoco se trata de una regla que se pueda seguir al 100%, pero sí que nos va a ayudar a orientarnos un poco y resulta más efectiva que la del empujón.
Lo que debemos de entender es que deberemos llevar delante la pierna que puede soportar más carga (la pierna más fuerte) ya que, en snowboard, y sobre todo al principio, hay que hacer más carga de peso en la pierna delantera que en la trasera.
Otro error muy frecuente es confundir ser diestro o zurdo con serlo sobre la tabla, pues sobre la tabla no tiene porqué ser igual. Puede ser, al contrario. Hay que probar una y otra vez hasta encontrar la posición más cómoda sobre ella; es muy conveniente hacerlo antes de subir a la montaña o al menos, antes de ir a nuestra primera clase de snowboard.
Una vez que hayas probado ambas posiciones sobre la tabla y si aún te asaltan dudas, lo mejor será que probemos a dar impulso (onefoot), siempre encontraremos que somos más ágiles dándonos impulso con una pierna que con la otra.
En el momento que ya sabemos si somos Regular o Goofy, el siguiente parámetro a tener en cuenta será el "stance" (separación entre ambas fijaciones).
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2-Separación (Stance) entre las fijaciones
Como antes he comentado éste es un tema muy personal, pero para no hacernos líos, partiremos desde una separación estándar y variaremos según nos encontremos más cómodos a partir de esta separación...
Misma distancia entre fijaciones que entre la planta de nuestro pie hasta la rodilla. Misma distancia entre hombros, normalmente ambas suelen coincidir, aunque no es siempre así.
Se trata de conseguir la mayor estabilidad sobre la tabla sin que suponga un riesgo para nuestras rodillas.
También tendremos que tener muy en cuenta la modalidad que vayamos a realizar, dado que no es lo mismo un stance para freestyle que para freeride.
Regular Vs Goofy
-Para el Freestyle:
Cogeremos como referencia el centro de la tabla (patín). El Stance en este caso debe de ser simétrico y centrado, ya que de ésta manera estaremos más cómodos para realizar los trucos sobre el snowboard.
-Para el Freeride:
El Stance para freeride es ligeramente más retrasado con respecto al centro de la tabla, ofreciendo más flotabilidad sobre la nieve polvo.
3-La angulación
Este es otro tema delicado al colocar las fijaciones.
Quizás sea éste el parámetro al que más atención debamos prestar, además de ser el que más acondicionará nuestra forma de hacer snowboard (freestyle, freeride...). En cualquier caso, vamos a comentar un poco las diferencias entre las dos.
-Freeride:
Las fijaciones cuentan con un disco en el centro de la base, dicho disco consta de una enumeración que parte desde la posición "0" continuando dicha enumeración en positivo hacia un lado y negativo hacia el lado contrario.
Normalmente en freeride ambas fijaciones van posicionadas en positivo.
Fijación delantera: Entre +16º y +36º. Mayor o menor, la delantera siempre tendrá más angulación que la trasera.
Fijación trasera: Entre 0º y +15º. No obstante, no hay nada mejor que probar muchas veces diferente angulaciones hasta encontrar la que nos ofrezca más comodidad y movilidad para reducir al máximo el riesgo de lesiones.
-Freestyle:
Fijación delantera:Suele estar entre +8º y +21º.
Fijación trasera: Entre +10º y -10º. Como ya hemos dicho estas son unas pautas que no son ciencia exacta, ¿lo mejor? Probar, probar y volver a probar.
Prueba, investiga, déjate aconsejar, pero sobre todo busca comodidad sobre la tabla
Otro parámetro a tener en cuenta es la:
4-Inclinación del tobillo (Highback o Spoiler).
Como los demás, este valor también depende de la modalidad que escojamos.
El desplazamiento del highback o spoiler (dónde apoyamos el gemelo en la fijación) puede ser lateral y vertical.
En días de polvo o en pista, conviene orientarlo en la misma dirección que la angulación de la fijación, y si es posible, inclinarla también un poco hacia adelante, de esta forma nos proporcionara, mayor agarre a velocidades altas y una mayor flexión.
En días de park, es mejor orientar nuestro highback en el mismo sentido que nuestro canto de talones, el backside. En este caso es mejor no inclinar el spoiler.
Las fijaciones están diseñadas para cada pie. Fíjate bien en la base de la fijación y no confundas el pie derecho con el izquierdo al montar tus fijaciones; parece una tontería, pero muchísima gente comete este error por no fijarse debidamente.
Para asegurarte que tus fijaciones están bien colocadas, los cangrejos de las fijaciones deberían quedar en el lado exterior de la fijación.
.
Disfruta de la montaña, respeta el entorno y aprende con alegría!
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Comentarios
Un par de dudas
Enviado por iberbeu en
Comentas que la pierna delantera debe ser la más fuerte ya que recibirá mayor presión. Lo que a mi me han dicho siempre en las clases que he tomado es que el peso debe estar o bien centrado en la tabla o bien en el pie trasero, porque si lo pones en el delantero el giro no es suave y tienes más posibilidades de caerte. Yo de hecho el día que empecé a centrar el peso di un avance acojonante. Podrías contarme un poco más sobre esto?
Por otro lado dices que para freestyle se debe poner entre -10 y +10 en la trasera. No te parece excesivo +10 para freestyle? En freestyle por lo general tiendes a la simetría para poder hacer switch sin problemas, no? Yo no tengo experiencia en freestyle pero por lo poco que he intentado creo que un +10 me complicaría todo mucho.
A parte de estas dudillas el reportaje está cojonudo. sigue así dandole caña al snow!!
error común
Enviado por Gorka Oller en
Hola iberbeu.Encantado de responderte.
Peso centrado si, pero con una ligera carga sobre la pierna delantera, para hacer que el canto sea efectivo a lo largo de toda la tabla. Si cargo atrás mi canto no estará en contacto con la nieve, (como en caballito) lo que dificultará el desencadenamiento del viraje.
Con respecto a lo de la anulación, es algo muy personal, yo suelo llevar +18 delante y -10 atrás, de esta forma ganas movilidad en caso de ir en switch. También proporcionas menor presión sobre tus rodillas.
dicho así...
Enviado por iberbeu en
La verdad es que después de leerte tiene sentido. Pero también es cierto que al poner el peso alante facilitas que el canteo sea efectivo pero por tanto aumentas el riesgo de pillar un contracanto. Intentaré probar a modificar el peso de una pierna a la otra para ver que pasa. En cuanto venga la nieve, claro
Sí hay un error en el texto
Enviado por Gorka Oller en
Sí hay un error en el texto sobre la anulación trasera, es entre 0 y -10, gracias por el comentario. Por cierto en el único caso en el que si cargas más atrás es en el caso de ir en nieve polvo.
Espero haberte aclarado las dudas y otra vez gracias. Un saludo.
Gran reportaje !!!
Enviado por Monoesqui en
Muy buen reportaje, felicidades 
Mil gracias monoesqui
Enviado por Gorka Oller en
Mil gracias monoesqui
Hola iberbeu, efectivamente
Enviado por Gorka Oller en
Hola iberbeu, efectivamente de eso se trata, de ir cambiando pesos en el eje longitudinal de la tabla... Comenzar viraje peso alante, centrar, y atrás, de esta forma aprovechas todo el canto sacando toda la inercia en cada viraje.
Me alegro que sea de utilidad
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Otro buen reportaje amigo. Esto marcha
Parece que contigo, el equipo de snowboarders se refuerza y empieza a dar mucho juego. Mientras, la nieve avanza inexorablemente hacia nosotros. La recibiremos todos juntos como se merece