Los esquís anchos en pista podrían ser el mayor enemigo de tus rodillas, según un reciente estudio

Los esquís anchos en pista podrían ser el mayor enemigo de tus rodillas, según un reciente estudio

Skis DPS y Armada, fabricantes de esquís "fat"

Lun, 25/05/2015 - 11:49
En los últimos 10 años, la popularidad de los esquís anchos se ha disparado, cada vez más esquiadores carvean en una pista de esquí con "fats" o anchos. Ahora un investigador estadounidense lo ha puesto en el foco de atención gracias a un estudio y lo llama el "Fat Ski Syndrome"
Originalmente diseñados para la nieve polvo virgen, cada vez más personas están utilizando los esquís "fuerapista" para el uso diario en pistas pisadas, muchos intuíamos que esto no era muy bueno para nuestras rodillas (un servidor utiliza esquís de 98 mm de patín la mayoría de días).
 
 Ahora una nueva investigación pone el foco sobre este tema, la utilización de esquís demasiado anchos a diario podría poner fin a la carrera de muchos esquiadores antes de tiempo.
 
 
Al menos esto es lo que indican los datos de un estudio realizado en los Estados Unidos, donde se alerta que el uso de esquís "fat" genera una presión adicional en las rodillas y los tobillos que puede ser perjudicial para estas articulaciones a medio plazo.
 
La investigación ha sido realizada John Seifert, profesor y excelente esquiador, especializado en salud y el desarrollo humano de la Universidad Estatal de Montana.
 
Limite de seguridad, 80 mm de patín
 
Según los datos analizados por los investigadores, el umbral de seguridad estaría sobre los 80 mm, un esquí más ancho de 80 de patín ejercería una presión excesiva sobre las articulaciones inferiores, tobillos y rodillas.
"Creemos en estos momentos, que existe un umbral sobre los 80 mm. Por encima el efecto de palanca adicional proporciona un par extra, y esto afecta y causa dolor en las rodillas", comentó John Seifert
Se utilizaron sensores en diferentes zonas de las piernas para monitorizar la tensión y fuerzas sobre músculos y articulaciones de los esquiadores. El estudio se ha realizado en la estación de Bridger Bowl, situada en Montana. El profesor avisa que la investigación no es concluyente y que se necesita más más tiempo.
El esquí de competición busca la máxima inclinación y angulación, las alzas ayudan a ello. Las rodillas son una de las principales víctimas. Foto Lindsey Vonn en el 2010
Seifert comparó su nuevo estudio con el que se hizo hace unos años, sobre los riesgos de añadir altura mediante alzas en las fijaciones para permitir mejor torsión y un mayor ángulo de inclinación en los virajes, algo que fue tendencia hace tiempo. Esta investigación duró 4 años para recopilar datos y demostrar que esto estaba causando lesiones de rodillas. Con este ejemplo quiso expresar que aún es pronto para sacar conclusiones
 
En la rodilla las lesiones más frecuentes son las del ligamento cruzado anterior y ligamento lateral interno
 
Ciertamente, el problema de la afectación de los esquís anchos a las rodillas de los esquiadores no está aún reconocido oficialmente, pero fue uno de los temas de la reunión anual de la Sociedad para la Seguridad en el Esquí que se celebró en los Dolomitas, Italia.
 
El imparable aumento del ancho de los esquís
 
Hace solo 15 años un esquí de 80 mm era un auténtico esquí freeride, el esquí habitual que utilizábamos estaba sobre los 65/70 milímetros, ahora un esquí de 84 mm se utiliza como un polivalente, y cada vez más en Norteamérica o en los Alpes los esquís de "slalom", los estrechos de toda la vida, van quedando relegados a una minoría, una tendencia general incluso en nuestro país, Los tablas  anchas están de moda y los estrechas no gustan... Esto se junta a la tendencia vivida con los doble espátula, otro tema del que podríamos hablar, por lo que si es ancho y encima doble espátula mejor, aunque la pista sea puro hielo.
"Si es ancho y con doble espátula mejor aunque la pista sea puro hielo"
Lo ideal sería tener más de un par de esquís, pero sabemos que no todo el mundo puede permitírselo, pero existe un esquí indicado para cada tipo de nieve y condición de pista o fuera pista. Sino siempre queda la utilización de un esquí de alrededor de 80 para todo.
 
La localización del dolor de rodillas puede ayudar a identificar las causas. Pulsar para ampliar
 
¿Te duelen las rodillas y vas con 100 mm de patín en pista habitualmente?
 
Esquiar toda la temporada con esquís de patín 100 en las estaciones de nuestro país tiene poco sentido, sabemos que los esquís "fat" son buenos en nieve polvo, en nieve profunda e incluso en nieve primavera, pero no lo son en nieve dura, la que más abunda en nuestro territorio.
 
El esfuerzo de toda una jornada de esquí en pista con nieve dura para un esquiador, nada tiene que ver entre hacerlo con un esquí de pista y un fat, la rodilla será la principal víctima en el segundo caso.
 
 
Esquiar con esquís "estrechos" en nieve dura lo agradecerá nuestro estilo y sobre todo nuestras rodillas. No olvidemos que las lesiones de rodilla son la forma más común de dolencia para los esquiadores.
 
 
Basado en el artículo de: Montana Kaimin.com
 
 
 
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