Similitudes entre la técnica del esquí y la del snowboard

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Similitudes entre la técnica del esquí y la del snowboard. Foto crédito www.mstt.sk

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Lun, 03/07/2017 - 08:15
Esquí o snowboard, el caso es disfrutar de la montaña. Gracias al cielo que atrás quedan los puristas de ambas disciplinas que durante las décadas pasadas se han estado tirando piedras. Es hora de señalar las similitudes que existen en la técnica de ambas
La montaña y sus paisajes son ese lugar al que todos adoramos, la nieve, ese veneno que recorre nuestras venas, el deslizamiento, esa sensación que nos vuelve a todos locos independientemente de que nos desplacemos de frente o de lado, el sonido de nuestras tablas o nuestros esquís en cada giro, las tardes de après-ski en la terraza comentando nuestras hazañas, en fin podría seguir así durante horas.
 
Si lo piensas en esencia existen muchas más cosas que nos unen que las que nos separan. Compartir un entorno con respeto era solo cuestión de tiempo, aunque cierto es que aún nos queda un largo camino por recorrer. Afortunadamente son las nuevas generaciones las que nos enseñan en muchos casos la tolerancia que durante muchos años ha brillado por su ausencia.
Pocas cosas hay tan alucinantes como pegarte un bajadón con amigos sin importar un pimiento lo que lleves atado a los pies

La montaña es lo que nos mueve Paisaje de Saas Fee (cantón de Valais Suiza). Foto Gorka Oller

Durante muchos años ha sido el esquiador amo y señor de las estaciones, pero de pronto aparecieron esos tíos raros con su tabla de snowboard o sus monoesquís a "destrozar" las pistas. Es difícil aceptar que hay que compartir un medio, una pista o incluso un telesilla. Todos hemos oído "sandeces" de todo tipo con respecto a los snowboarders durante años, lo que hizo que los snowboarders cada vez se volviesen más "frikis" y porque no decirlo en muchos casos "antipalilleros".
 
Afortunadamente eso va quedando atrás. Los profesores con conocimientos de verdad asesoran, comparan, pero nunca discriminan, o al menos no deberían. En gran parte, ellos son responsables de hacer desaparecer la intransigencia de las pistas.
Existen muchas más similitudes entre la técnica del esquí y del snowboard de las que nos imaginamos
No sólo en esencia existen muchas similitudes entre el esquí y el snowboard, si hablamos de técnica y biomecánica os daréis cuenta de que también en este aspecto hay muchas más cosas en común de lo que a priori podría parecer. Es lógico, en ambos deportes el deslizamiento, la angulación a la hora de cantear y muchos más elementos en común nos dan la clave para poder conducir nuestras tablas en la nieve.
 
En el siguiente reportaje queremos daros algunas de esas claves, somos conscientes de que a muchos no les va a seducir en exceso la idea, pero básicamente es lo que hay.
 
Vamos a tratar de desglosar las diferentes fases de un viraje tanto en esquí como en snowboard pero por separado de la forma más clara posible para que todos lo entendáis.
 
Fases de un viraje básico conducido:
  • Preparación.
  • Desencadenamiento.
  • Conducción.
  • Final.
SNOWBOARD
 
-Preparación (De talones a puntas- de backside a frontside).
 
Nos referimos con lo de preparación al momento de deslizamiento previo al desencadenamiento del viraje, es decir antes del viraje, el tramo en el que vamos en diagonal de un viraje hacia el siguiente.
 
Partimos de una posición de nuestro cuerpo flexionada y centrada con respecto al eje longitudinal de la tabla, (ni carga en el nose ni en el tail). Durante la diagonal nos apoyamos sobre nuestro canto de talones o backside, dejando deslizar la tabla para prepararnos para la siguiente fase del viraje, el desencadenamiento.
 


Fase de preparación del viraje en snowboard

 
-Desencadenamiento
 
La forma de hacer un desencadenamiento es pasar de nuestra posición centrada y flexionada a una posición semiflexionada (aligeramiento) y buscando una ligera carga hacia el nose de nuestra tabla para que ésta busque la línea de máxima pendiente. De esta forma iremos encontrando mucho más claramente la diagonal de puntas o frontside.
 


Fase de Desencadenamiento del viraje en snowboard

 
-Conducción
 
Posiblemente es aquí donde más errores cometa la gente ya que buscan el cambio de canto con prisas, mediante caderazos, lo que provocara una derrapada y nuestro viraje conducido habrá muerto.
 
Lo que se debe hacer es dejar deslizar la tabla en la línea de máxima pendiente e ir buscando una correcta agrupación del tren superior e inferior (pies, cadera, hombros, mirada), para ir conduciendo nuestra tabla hacia el canto de puntas o frontside.
 
Para conseguir esto debemos de pasar de una posición de semiflexión (aligeramiento) y carga en el nose o parte delantera de la tabla a una posición de flexión y centrados con respecto a el eje longitudinal de la tabla. De esta forma proporcionamos mediante la flexión una carga adecuada a nuestro canto para que el viraje sea limpio y sin derrapadas, y prepararnos para la fase final del viraje.
 


Fase de conducción en snowboard

 
-Final
 
En la parte final del viraje volveremos a buscar la posición sobre nuestra tabla igual a la de preparación, para volver a comenzar.
 


Fase final del viraje en snowboard
 

 

ESQUÍ
 
Como veremos en esquí encontramos las mismas fases en un viraje, no obstante, al deslizarnos sobre dos tablas y de frente existen algunas diferencias, pero en esencia la biomecánica del movimiento funciona prácticamente igual.
 
-Preparación
 
El movimiento se inicia en la diagonal, el esquiador parte de una posición base (el centro de gravedad se encuentra sobre el centro de los esquís), nos encontramos colocados de manera simétrica, en la que nuestros ejes corporales se encuentran perpendiculares a la dirección de nuestros esquís.
 


Fase de preparación en esquí

 
-Desencadenamiento
 
Es el momento más crítico del viraje, en esta fase buscamos el apoyo predominante en nuestro esquí exterior a través de una extensión que nos orienta hacia el interior de la curva y facilita la toma de cantos.
 


Fase de Desencadenamiento en esquí
 

-Conducción
 
En esta parte del viraje se produce una combinación de la extensión de la pierna exterior y la angulación de la parte inferior del cuerpo, de esta forma resistiremos y permaneceremos dentro de la curva con un buen apoyo en el exterior.
 


Fase de conducción en esquí
 

-Final
 
A través de nuestra carga por flexión conseguiremos cerrar el viraje controlando la velocidad para estar preparados para aligerar los movimientos y de esa forma recolocarnos para encarar la próxima curva.
 


Fase final en el viraje en esquí

 
Como veis, son más las cosas que tenemos en común que cosas que nos diferencian, a pesar de que las fotos de este reportaje no muestran exactamente la posición del rider sobre la tabla, podréis ver que en ambas existen similitudes en cada fase del viraje.
Hagas lo que hagas y deslices con lo que deslices, respeta, tolera, y nunca pierdas la educación en la montaña. Todos amamos deslizarnos por el mismo medio y eso es lo que realmente importa
Este reportaje nace con la intención de unificar y esperamos críticas constructivas y no destructivas, nace de las conversaciones en la montaña con mi amigo Javi Palomino Parra, esquiador profesional, según hablábamos nos dábamos cuenta de la cantidad de cosas iguales que existían en ambas disciplinas.
 
Esperamos que éste report sea de agrado para todos vosotros.
 
 
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